Selain Untuk Promil, Inilah 10 Manfaat Buah Zuriat
Buah Zuriat yang memiliki beberapa nama lain seperti, doum, goriba dan buah Adam Hawa mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, B, C, zinc, kalium, iron, kalsium, protein, fiber, glukosa,nitrogen dan fosfor. selain berkhasiat untuk program hamil alami, berikut ini 10 manfaat dari buah zuriat.
1. Mengganti Cairan Tubuh
Buah Zuriat dapat dijadikan minuman isotonik untuk menggantik cairan tubuh yang hilang. Bahkan isotonik lebih efektif mengganti cairan tubuh daripadi air putih. Kandungan mineral tinggi yang ada pada buah zuriat lebih baik dari minuman isotonik yang ada pada minuman bersoda.
2. Mengatasi Keluhan Pencernaan
Kandungan fiber yang terdapat pada buah zuriat bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan termasuk konstipasi.
3. Menyegarkan Tubuh
Tekstur buah zuriat yang kenyal dan dingin dapat mendinginkan tubuh.
4. Solusi Diabetes
Sebuah studi ilmu farmasi di Pakistan menyatakan zuriat baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Selain itu buah zuriat sangat baik untuk diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah.
5. Antibiotik
Buah zuriat merupakan anti biotik yang berguna untuk mencegah virus dan bakteri. Bahkan minum probiotin yang terbuat dari buah zuriat dan susu telah teruji melawan bakteri jahat dalam tubuh.
6. Mengatasi Stress
Sebagian orang yang mengkonsumsi buah zuriat mendapat efek rileks secara langsung. Tubuh menjadi rileks dan mengantuk. Kandungan vitamin C yang ada pada buah zuriat berperan untuk mengatasi stress.
7. Menyehatkan Ginjal
Kandungan fosfor dapat membantu menjaga ginjal dan proses buang air kecil.
8. Mengobati Kulit
Meskipun belum ada studi yang valid bahwa buah zuriat dapat menjadi obat kulit, buah zuriat tetap dipercaya khasiatnya untuk mengatasi keluhan pada kulit.
9. Sumber Energi
Kandungan gula yang terdapat pada buah zuriat dapat menjadi sumber energi untuk mendukung aktivitas sehari hari.
10. Anti Oksidan
Kandungan vitamin C dan B berperan sebagai antioksidan yang berperan melawan radikal bebas, kerusakan sel dan penuaan.
