7 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Pria

Pria masa kini membutuhkan banyak energi untuk menopang aktifitas sehari hari yang begitu padat, lebih lebih pria cosmopolitan. Selain menjada gaya hidup, sumber gizi dan nutrisi dalam makanan perlu dijaga untuk menjaga kesehatan. Dan ajaibnya, kebutuhan nutrisi lengkap ada pada buah kecil bernama kurma. Buah Kurma telah terbukti secara ilmiah mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, khususnya para pria. Setidaknya ada 7 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Pria yang dapat kami rangkum.

1. Vitalitas Seksual

Mengkonsumsi kurma secara rutin dapat meningkatkan libido dan gairah pada pria. 

2. Kesehatan Reproduksi

Pada beberapa varian seperti ruthab, kurma bahkan dijadikan program hamil alami dan sebagian  lain dijadikan pendamping promil.

3. Kesehatan Jantung

Mengkonsumsi kurma dapat menurunkan resiko penyakit jantung, kolesterol dan stroke. Hal ini karena terdapat kandungan tinggi fiber dan potasium pada kurma. Selain itu kurma juga mengandung kadar rendah lemak.

4. Kesehatan Sistem Syaraf

Kandungan potasium pada kurma, selain baik untuk jantung, juga baik untuk sistem syaraf. Kurma dapat menjadikan sistem syaraf lebih responsif.

5. Kecerdasan Otak

Peneliti menyatakan  bahwa kurma sangat baik untuk performa kognitif otak. Bahkan mengkonsumsi kurma dapat mencegah Alzheimer.

6. Mengatasi Alergi

Kurma mengandung sulfur yang dapat mengurangi efek alergi.

7. Tubuh Ideal

Kurma merupakan buah rendah kalori, tak perlu khawatir dengan masalah berat badan, bahkan kurma dapat mengurangi berat badan dan menjadikan tubuh ideal. Kurma juga baik untuk pembentukan otot tubuh.